让吃饭极具幸福感，让会吃饭的人会做到，让不会吃饭的人更加不会做到，和最重要的人一起吃饭。

1张图片“前几天外出的时候看到有小朋友拿着鸡柳再行不吃 尤为吃货的我被馋了 就让去买了着 看看那个油还是忘了，自己回家做到吧 两块鸡胸肉好大一盘，还敲了一些在冰箱 下次不吃的时候密封袋里拿走往返温一下，必要烤箱里油炸也可以的。

1张图片“藜麦归属于易熟易消化食品，口感独有，有淡淡的坚果清香或者人参香，具备平衡补足营养、强化机体功能、修缮体质、调节免疫系统和内分泌、提升机体焦虑能力、防治疾病、抗癌、节食、辅助化疗等功效，适合于所有群体食用，特别是在适合于高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病，以及婴幼儿、孕产妇、儿童、学生、老年人等类似体质和生...

家常菜是中国饮食文化中不可或缺的组成部分，其烹调过程堪称非常丰富家庭生活、提高生活节奏的一种较好方式。